Evitar mareos a la hora de manejar.

Cómo evitarlos

Los viajes en automóvil son muy placenteros, más si estamos visitando diversas zonas natural que ofrecen una vista excepcional. El problema de los viajes largos, además del cansancio, son los posibles mareos del conductor o los pasajeros, algo que sin duda puede afectar el tiempo de nuestras vacaciones.

Evitar los Mareos

Evitar los mareos es cosa sencilla, ya que simplemente debemos de seguir algunos consejos que ayudarán a tener el mejor viaje posible. Aquí te dejamos nuestros consejos para tener el mejor viaje de vacaciones.

Si viajas con Niños.- Los niños son susceptibles a presenciar mareos, ya que no pueden ocupar su mente en otras cosas. Los mejor sería consultar con el médico si se puede tomar un medicamente que evite mareos, más que nada en niños pequeños.

Ver el tramo.- Para evita mareos, lo que te sugerimos es que veas la carretera, es decir, que utilices la misma vista del conductor. Si hacemos esto, nuestro ojos y oídos verán el tramo y lo captarán simultáneamente, evitando que se baje la presión.

Distracción.– La mejor manera de evitar mareos y distraernos del camino. Para hacer esto, podemos platicar con nuestros compañeros de viaje, ver una película si nuestro automóvil contiene DVD, prender el radio y cantar nuestras canciones favoritas, en fin, hay muchas actividades de distracción.

No comer platillos muy pesados.- Si vamos a salir a carretera, lo mejor es que no comamos platillos muy difíciles de digerir, ya que eso sólo provoca náuseas y vómito. Si no quieres salir con el estómago vacío, lo mejor es comerte un pequeño bocadillo para evitar mareos e idas al baño innecesarias.

Sal a Estirarte.- Si ya presentas síntomas de mareo, lo mejor es detener nuestro automóvil, salirnos, respirar aire fresco y estirar las piernas. Al hacer esto, nuestro organismo volverá a la realidad y podremos seguir con el camino.

Automóvil ventilado.- Simplemente debemos de mantener las ventanas abiertas (o el aire acondicionado si es de tu gusto), para así evitar que los malos olores ayuden a los mareos.

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